Exclusive

پویا و وبلاگ اختصاصی من

Contact Us
نویسنده : Pouya - ساعت ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳٩۳
 

 ویدیوهای من در سایت اپارات http://www.aparat.com/exclusive

ایمیل من pouya.exclusive@gmail.com


 
 
بعد از خواندن این پست دیگر قند و شکر نمی‌خورید!!
نویسنده : Pouya - ساعت ۸:٤٩ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۳۱ تیر ۱۳٩۳
 

محققان می‌گویند قندها می‌تواند بسیار مضرتر از چربی‌ها باشد.

چربی‌های غذایی برخلاف آنچه فکر می‌کنیم منشا چاقی و ابتلا به امراضی نظیر

ناراحتی‌های قلبی‌عروقی و بیماری‌های حاد نیست بلکه در حقیقت قندها مسببان

اصلی هستند.

در واقع قندها بر انسولین تاثیر می‌گذارد. قندها میزان انسولین را افزایش داده و سبب

بروز دیابت می‌شوند. در ضمن قند فعالیت کبد را نیز افزایش می‌دهد و می‌تواند خطر ابتلا

به بیماری آلزایمر، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های حاد را افزایش دهد. دلایل علمی زیادی

وجود دارد که اثرات مضر مصرف زیاد قند و شکر را بر سلامت انسان نشان می‌ دهد.

بسیاری از این شواهد، علمی و اثبات شده هستند و تردیدی درباره آن ها وجود ندارد.

موارد زیر فهرستی از اثرات ناخوشایند مصرف زیاد این دو ماده مضر، بر سلامت‌ است:


 
 
رضاخان بانی جوک‌سازی علیه شمالیها
نویسنده : Pouya - ساعت ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۱٢ تیر ۱۳٩۳
 

بسیاری از محققان بر این اعتقادند که ایجاد اختلاف میان مردم از سیاستهای برنامه‌ریزی

شده حکومت پهلوی اول و دوم با هدف تحکیم سلطه بر جامعه بوده است. ترسیم

تصویری موهن از شخصیت شمالی‌ها، قزوینی‌ها، ترکها، اصفهانی‌ها و ... تبلیغ مستمر

بر این گونه اهانتها از طریق ساختن جوک و لطیفه، در فرهنگ ملی و تاریخی مردم ایران

جائی نداشته است.

در این رابطه مطلبی را برگزیده‌ایم که خواندن آن خالی از لطف نیست........................


 
 
اصغر قاتل چه کسی بود؟ +18
نویسنده : Pouya - ساعت ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۱٢ تیر ۱۳٩۳
 

پس از کشتن بیش از 30 انسان، وقتی او را برای اعدام می‌بردند، معترض بود. می‌گفت:

«من فقط چند نفر مجهول‌الهویه را کشته‌ام و شما مرا برای خاطر این اشخاص ولگرد

می‌کشید؟ من که شخص حسابی و سیدی را نکشته بودم، چند نفر مجهول‌الهویه را

کشتم!».........................................................................


 
 
موزیک ویدئو زیبا و مفعومی از عماد قویدل - رشت و انزلی
نویسنده : Pouya - ساعت ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ تیر ۱۳٩۳
 


 
 
راهکارهای پیشگیری از بیماری قلبی
نویسنده : Pouya - ساعت ٧:٤٦ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٩ تیر ۱۳٩۳
 

بیماری های قلبی سالانه جان تعداد بسیاری زیادی از افراد را می گیرد و حتی گریبان

گیر جوان ها نیز شده است.در این مطلب راهکارهای پیشگیری از این بیماری را بیان می

کنیم.

چگونه از بیماری قلبی پیشگیری کنم؟

یک پرسش مهم برای بسیاری از مردم ، بویژه کسانی که در فامیل خود سابقه بیماری

قلبی دارند، این است که چگونه از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم؟ در حقیقت

عواملی باعث افزایش احتمال بروز بیماری قلبی در افراد گوناگون می شوند.شما با

شناختن عوامل خطرساز ، می توانید با پرهیز از آنها ، احتمال بروز بیماری قلبی را در

خود کاهش دهید...........................................


 
 
نوشابه‌ های انرژی زا و اثرات زیانبار آن بر نوجوانان
نویسنده : Pouya - ساعت ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ روز جمعه ٦ تیر ۱۳٩۳
 

سسیل مارکزینسکی پروفسور علم روانشناسی در دانشگاه کنتاکی می‌گوید:

«نوجوانانی که نوشابه‌های انرژی‌زا می‌خورند با احتمال بیشتری  ممکن است سیگار

بکشند، از مواد مخدر غیرمجاز استفاده کنند یا الکل بنوشند. دلیل ارتباط این موارد

مشخص نیست، اما قطعاً چنین ارتباطی وجود دارد.»

رفتارهای ناسالم دیگر حاصلِ از خوردنِ نوشابه‌های انرژی‌زا در نوجوانان شامل تماشای

بیشتر تلویزیون و انجام بازی‌های ویدئویی و رایانه‌ای است. 

بر اساس مطالعه‌ای  که در سال 2013 که در دفتر آکادمی تغذیه و رژیم غذایی انجام شد،

مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا و ورزشی در بین نوجوانان در سال‌های اخیر سه برابر شده

است. این مطالعه بر روی 2800 دانش‌آموز راهنمایی و دبیرستان از 20 مدرسه دولتی در

ناحیه‌‌ی مینه‌پولیس در سال 2009 تا 2010 انجام شد...........................


 
 
ویدیو تبلیغ مای بیبی mybaby برگرفته از فیلم بتمن
نویسنده : Pouya - ساعت ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ روز شنبه ۳۱ خرداد ۱۳٩۳
 

عاشق همشونم مخصوصا این بچه پررو What Do We Want


 
 
آشنایی با خواص قهوه
نویسنده : Pouya - ساعت ٧:۱٥ ‎ق.ظ روز شنبه ٢٤ خرداد ۱۳٩۳
 

متخصصان علوم پزشکی می‌گویند که مصرف یک فنجان قهوه همراه با شکر می‌تواند

حافظه را فعال کند و میزان دقت و توجه فرد را افزایش دهد.

اگر قهوه و شکر همراه با هم مصرف شوند تاثیر آنها در تقویت عملکرد مغز خیلی بیشتر

از زمانی است که به طور جداگانه مورد استفاده قرار بگیرند...............................


 
 
روشهای ساده برای فرار از افراد منفی باف
نویسنده : Pouya - ساعت ۸:۱٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۱ خرداد ۱۳٩۳
 

حتما برای شما هم پیش آمده برخی روز ها هر چقدر هم که می خواهید مثبت اندیش

باشید و زندگی تان را رنگ تازه ای بزنید برخی افراد در اطرافتان مانع می شوند......


 
 
← صفحه بعد